Scuola Superiore Europea di Counseling Milano

Cibo. Corpo. Emozioni.

Benessere a tutto tondo

Non si può pensare bene, amare bene,
dormire bene, se non si ha mangiato bene
(V. Woolf)

CONDUCONO
Alcesti Alliata, professional counselor, filosofa, laureanda in psicologia.
esperta di tematiche realtive ad alimentazione, benessere, autostima, resilienza

Anca M. Ardelean, professional counselor, mediatrice familiare, fotografa.
esperta di tematiche relative ad autostima, relazioni di coppia; conduttrice di gruppi sulla dipendenza affettiva

INCONTRO ZERO GRATUITO: GIOVEDI 20 FEBBRAIO H. 20.00

SCARICA LA BROSHURE DEGLI INCONTRI

Un gruppo di counseling è utile quando ci si trova ad affrontare un tema comune: la relazione difficile con il cibo, con il proprio peso e con il corpo, ad esempio.

Quali emozioni porta con sè questa relazione? E in che modo è possibile cercare o ritrovare il benessere all'interno di questa relazione?

Si tratta di ridisegnare un equilibrio che ha in sè alcuni ingredienti fondamentali: autostima, resilienza, assertività, consapevolezza.

Vi proponiamo quindi un gruppo protetto, per condividere esperienze, acquisire nuovi strumenti e potenziare l erisorse che ciascuno ha.

COSTI E INFO
Numero minimo 5 persone. Gruppo aperto
Incontri due giovedi al mese

Per info e per colloquio conoscitivo: 
Alcesti Alliata: 333 4774243
Anca Ardelean: 340 7022426

Durata per ogni incontro h. 2,00 dalle 20,00 alle 22,00
20,00 € a incontro + quota associativa annuale 65,00 €

Un ciclo di incontri a mediazione corporea
per riscoprire il corpo come risorsa, conoscenza di sè e mediatore della relazione

CONDUCE:
Silvia Zambon
Psicomotricista e professional counselor
Tutor Aspic Milano

SCARICA LA BROSHURE DEGLI INCONTRI

PROGRAMMA E CALEDARIO

26 Febbraio - LE PAROLE DEL CORPO:
respiro e sensazioni cinestesiche, il corpo comunica: autoesplorazione e relazione

25 Marzo - REL-AZIONE:
io, l’altro e il gruppo attraverso la mediazione degli oggetti

29 Aprile - PRENDERSI CURA DI SE’:
un’esperienza dedicata all’ascolto ed espressione di sè, nel rispetto dei propri bisogni di individualità e appartenenza

27 Maggio - PRENDERSI CURA DELL’ALTRO:
esperienza di esplorazione di responsabilità, fiducia e affidamento per la ricerca dei confini tra sé e l’altro nella relazione

24 Giugno - IL VISSUTO DELLO SPAZIO:
Un tempo per vivere lo spazio nella varie forme, per arrivare alla conquista e alla condivisione nella relazione con l’altro e il gruppo

23 Settembre - IL LIMITE:
Un tempo per prendere contatto con i propri limiti e con quelli degli altri per arrivare a una relazione basata sulla reciprocità

28 Ottobre - IL RITMO INTERNO E IL TEMPO ESTERNO:
un'esperienza per riscoprire un proprio ritmo personale e nell'incontro con l'altro la ricerca di un ritmo comune in una danza tra ritmi diversi

25 Novembre - DISTRUZIONE E COSTRUZIONE:
un'esperienza per sperimentare la distruzione e la costruzione come simboli di rinnovamento, crescita e cambiamento

COSTI E INFO
Numero minimo 5 persone. Gruppo aperto
Incontri mensili mercoledì
Durata per ogni incontro h. 3,00 dalle 19,30 alle 22,30

Costo complessivo:
per esterni: 265 € (inclusa quota associativa)
per soci Aspic: 200 €
Costo singolo incontro:
per esterni: 35 €
Per soci Aspic: 25 €
È richiesto abbigliamento comodo e calze antiscivolo